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La soia ristrutturata comincierà a diventare più morbida e a prendere la consistenza di carne macinata tenera. Un importante componente della soia è la lecitina di soia che è una miscela di acido fosforico, colina, acidi grassi, glicerolo, glicolipidi, trigliceridi e fosfolipidi con ottime attività ipocolesterolemizzante.

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Senza dimenticare la ricchezza in isoflavoni ai quali è riconosciuta un'azione ipocolesterolemizzante e in fitoestrogeni estrogeni di origine vegetale che contrastano i sintomi più fastidiosi della pre-menopausa e diminuiscono la probabilità di cancro al seno.

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